上海（Shanghai）は、中国の未来を象徴するような、常に進化し続ける国際的な大都市です。この街の最大の魅力は、華やかな外灘の夜景から、路地裏の下町情緒まで、全く異なる表情を持つ姿にあります。今回は日本からの旅行者に向けて、上海旅行の魅力を徹底的に解説します。
- 上海は外灘の夜景・浦東の超高層ビル・豫園の伝統庭園など、歴史と近未来が融合した中国屈指の国際都市。
- 初めての旅行では外灘・浦東・豫園・新天地・田子坊を巡る2泊3日のモデルコースで、効率よく上海の魅力を体験できる。
- グルメでは小籠包・生煎包・上海料理が人気で、地下鉄や配車アプリを活用すれば観光地への移動もスムーズ。
上海旅行で絶対に訪れたい！ 定番＆穴場観光スポット
外灘
上海の代名詞と言えば、やはり外灘でしょう。黄浦江に沿って続くこのエリアは、世界の建築博物館のようです。川辺に立ち並ぶゴシック様式やバロック様式の歴史的建造物群と、対岸の浦東エリアにそびえ立つ東方明珠電視塔をはじめとする近未来的な高層ビル群のコントラストは圧巻です。特に夜は建物がライトアップされ、ロマンチックな雰囲気に包まれます。中国国内でも人気のスポットで、実際に外灘を訪れた際は、中国のあちこちから外灘の景色を見に来た人たちであふれかえっていました。
浦東エリア
外灘から川を渡った対岸、浦東エリアは上海の未来を感じさせる場所です。地上492メートルの上海環球金融中心や、118階建ての上海中心ビルなどの超高層ビルが立ち並び、その展望台からは上海市街を一望することができます。
豫園
歴史ある雰囲気を味わいたいなら、豫園とその周辺の豫園商城は外せません。明代に造られたこの美しい庭園は、都会のオアシスのような存在です。精巧な岩組みや趣向を凝らした建物、静かな池など、伝統的な中国庭園の美を堪能できます。
隣接する豫園商城は、伝統的な中国建築様式の建物が立ち並ぶショッピングエリアで、活気にあふれています。九曲橋の上を歩き、餡がたっぷり入った小籠包を頬張るのが、上海観光の醍醐味の一つと言えるでしょう。
新天地と田子坊
上海のもう一つの顔は、新天地や田子坊に代表される、伝統と現代が融合したエリアです。新天地は、古い住宅様式である石庫門を改装しておしゃれなレストランやショップ、バーにしたエリアで、洗練された大人の雰囲気が漂います。
一方、田子坊は、狭い路地に個性的なアトリエや雑貨店、カフェが密集する、よりアーティスティックでカジュアルな雰囲気のスポットです。迷路のような路地を探索します。インスタ映えするおしゃれなスポットを探している女性の観光客からは非常に評判が良い場所です。
初めての上海！ モデルコース
効率よく上海の魅力を楽しむなら、2泊3日のモデルコースが参考になります。
1日目: 外灘と歴史を感じる王道コース
午前中
まず地下鉄で豫園へ向かいます。早めに行けば、比較的空いていて、静かな庭園の雰囲気を楽しめます。その後、豫園商城を散策し、南翔饅頭店などで小籠包のランチを楽しみましょう。
午後
豫園から歩いて外灘へ向かいます。歴史的な建築物を見ながら、黄浦江沿いを散歩します。川を渡る観光フェリーに乗って浦東エリアへ渡り、東方明珠電視塔や上海中心ビルなどの高層ビル群を見学しましょう。
夜
夕方になったら、再びフェリーで外灘に戻り、ライトアップされていく街並みを楽しみます。夕食は、外灘の歴史的建造物の中にあるレストランや、南京路歩行者天国周辺でとるのがおすすめです。食後は、夜の外灘と南京路のネオンを楽しみながらホテルへ戻りましょう。
2日目: 伝統と現代が交差するエリア探訪コース
午前
まず上海博物館へ向かいます。中国古代美術の素晴らしいコレクションを鑑賞します。博物館は人民広場の一角にあって、広場の雰囲気も楽しめます。
午後
ランチは地下鉄で移動して新天地へ。石庫門を改装したおしゃれなレストランで、モダンチャイニーズなどを楽しんでみてはいかがでしょうか。食後は新天地区域を散策し、洗練された雰囲気に浸ります。
夜
その後は田子坊へ。新天地とはまた違った、アート溢れる迷宮のような路地を散策します。個性的な雑貨屋やアトリエを覗くのは楽しいものです。夕食は田子坊周辺の賑やかなレストランで、上海の家庭料理などを味わうのも良いでしょう。
3日目: 最後に上海の街を満喫するコース
最終日は、比較的落ち着いたスポットを訪れましょう。魯迅公園やその周辺にある多倫路文化名人街などは、文人たちの足跡を感じさせる静かで趣のあるエリアです。ショッピングをもっと楽しみたい方は、南京路歩行者天国で最後の買い物を満喫するのも良いでしょう。巨大な百貨店や専門店が軒を連ね、活気にあふれています。
お昼過ぎには空港や駅へ向かう準備を始め、時間に余裕があれば、空港や駅で軽食をとったり、お土産を買い足したりするのも良いでしょう。
上海旅行のもう一つの楽しみ！ グルメ
上海はまさに美食の宝庫です。何を食べようか悩むのもまた、旅の楽しみの一つと言えるでしょう。
小籠包
まず絶対に外せないのが、小籠包です。熱々のスープがたっぷり詰まった肉まんのようなもので、豫園の「南翔饅頭店」が有名ですが、地元で人気のチェーン店「佳家湯包」や「富春小籠」などもおすすめです。食べる際は、中身の熱いスープで火傷しないようにご注意ください。
生煎饅頭（生煎馒头）
もう一つのソウルフードが、生煎饅頭です。小籠包とは違い、フライパンで焼き上げた肉まんで、底はカリッと、上部はふんわりしています。一口かじると、中から肉汁があふれ出します。「小楊生煎」は有名なチェーン店で、気軽に味わえます。
上海料理を楽しむ
上海料理は、味付けが少し濃いめで、甘みがあるのが特徴です。代表的なものには、黒酢と砂糖で甘酸っぱく味付けした上海風酢豚や、豚の角煮を醤油と砂糖でじっくり煮込んだ東坡肉、エビを茶葉で燻製にした龍井蝦仁などがあります。
ローカルフードを楽しむ
ローカルフードを楽しむなら、雲南南路美食街や黄河路美食街といった食べ歩きスポットを訪れてみるのも良いでしょう。また、街のあちこちにある老盛昌や蔡先生などのチェーン店は、リーズナブルな価格で本格的な上海の麺類や点心を味わえるので、小腹が空いた時や手軽に済ませたい時に便利です。
上海ならではのショッピング体験
上海はショッピング天国です。高級ブランドからローカル雑貨まで、さまざまな買い物を楽しめます。
高級ブランドを探すなら南京西路エリア。
ブランドの旗艦店や高級デパートの恒隆広場などが立ち並び、大人のショッピングストリートとして知られています。
賑やかな雰囲気を楽しむなら南京路歩行者天国。
全長1km以上の歩行者天国にはショップが並び、老舗百貨店「上海第一食品商店」ではお土産探しも楽しめます。
おしゃれなショッピングなら新天地。
石庫門の歴史建築を活用したレストランやショップが並び、散策しながら買い物が楽しめます。
個性的な雑貨を探すなら田子坊。
若手アーティストのアクセサリーや工芸品など、ここでしか手に入らない一点ものが見つかります。
また、豫園商城周辺の福佑路卸売市場では、雑貨やおもちゃなどをリーズナブルに購入できます。お土産には焼き菓子や茉莉花茶（ジャスミン茶）が人気で、南京東路の第一食品商店などで購入できます。
上海の移動をスムーズに！ アクセス情報
地下鉄
広大な上海での移動は、やはり地下鉄が最も便利です。路線網は世界有数の規模を誇り、日本語や英語の案内表示も充実しています。料金は距離に応じて3元からで、非常にリーズナブルです。朝夕のラッシュアワーは非常に混雑しますので、時間に余裕を持って行動しましょう。地下鉄の乗車には、AlipayやWeChatの乗車コードが便利です。アプリをダウンロードして設定すれば、改札でコードをかざすだけでスイスイ通過できます。
タクシー
地下鉄だけでは行きにくい場所への移動には、タクシーが便利です。ただし、運転手は英語ができない場合がほとんどなので、中国語が出来ないと少し不便かもしれません。そんな場合は滴滴出行などの配車アプリが便利です。
シェアサイクル
近年、上海で特に便利なのがシェアサイクルです。Meituan（美団）や哈囉などのアプリを使えば、街中の至る所にある自転車を簡単に利用できます。特に、豫園と新天地の間や、田子坊と打浦橋駅の間といった短い距離の移動や、大きな通りから一本入った路地を探検するのに最適です。
まとめ
上海は、伝統と革新が融合する、国際的な近代都市です。外灘のノスタルジックな風景、浦東の未来的な高層ビル群、豫園の静寂、田子坊の活気。これら全てが上海を形作っています。安全に気をつけて、このダイナミックな街を思う存分楽しんでください。この記事が、初めて上海を訪れる皆様の旅の計画をより楽しく、実りあるものにするお手伝いができれば幸いです。
